De invloed van kleding op sportprestaties wordt vaak onderschat. Het type kleding dat je kiest voor het beoefenen van een sport heeft namelijk niet alleen effect op hoe comfortabel jij je voelt tijdens het sporten, maar ook op hoe effectief jij kan sporten. Wil je weten hoe? Lees dan verder!
Temperatuur
Één van de belangrijkste punten waar je rekening mee moet houden bij het uitkiezen van sportkleding is de temperatuur waar je in gaat sporten. Ga je bijvoorbeeld buiten sporten, dan is het belangrijk dat jouw lichaam niet te snel van warme naar koude temperaturen gaat. Door de inspanning van de workout warmt jouw lichaam zich op en gaat het zweten. Dit zweet zorgt er dan ook weer voor dat het lichaam weer gaat afkoelen. Wanneer jouw lichaam te snel van warm naar koud gaat, kan jouw gezondheid aangetast worden. Houd hier dus rekening mee! Kleed je altijd voor een aantal graden warmer dan dat het eigenlijk is!
Functionaliteit
Naast de temperatuur, moet de sportkleding functioneel ook passen bij de sport die je beoefent. Ga je bijvoorbeeld hardlopen, dan is het essentieel dat je sportschoenen hebt die genoeg steun bieden en ervoor zorgen dat jouw knieën en enkels niet overbelast raken. Ga je tennissen? Dan is het fijn om kleding te hebben waar je tennisballen in kwijt kan maar ook waar je gemakkelijk in kan bewegen. Voor yoga heb je juist weer hele flexibele kleding nodig die mee rekt met de bewegingen die je moet maken tijdens de yoga sessie. Het is erg belangrijk dat jouw sportkleding ervoor zorgt dat jij de workout optimaal kan beoefenen en dat de kans op blessures geminimaliseerd wordt.
Nu je weet waar je op moet letten, kun je op zoek naar de juiste sportkleding. Merken zoals Nike, Asics en Adidas hebben een groot aanbod als het gaat om sportkleding en schoenen. Om artikelen van deze merken voor een leuk prijsje te kunnen inslaan, kun je kijken op E-kortingscode.nl. Hier zijn veel mooie kortingen te vinden voor sportartikelen van goede merken.
