Afvallen: de vuistregels
Afvallen kan zeer lastig zijn. Je hebt het ongetwijfeld wel eens geprobeerd. Het probleem met afvallen is namelijk niet enkel het afvallen zelf. Dat lukt…
Categorie: Voeding
Als Oprah proeft, volgen er meer
Vegan is het woord tegenwoordig, en als Oprah Winfrey zich ermee bemoeit krijgt het ineens een vlucht. Hoe ze dat doet? Door op haar insta-story…
Is water met prik gezond? Wat doet bruiswater met je lichaam?
Is water met prik gezond? Water met prik of zonder prik is niet zo verschillend. Bij water met prik is koolzuur toegevoegd en koolzuur helpt…
1,5 tot 2 liter water a day keeps the doctor (en schoonheidsspecialist) away!
De gezondheidsvoordelen van water drinken Het menselijk lichaam bestaat voor meer dan 60 procent uit water. Logisch dat water drinken een belangrijk onderdeel hoort te…
Wanneer mag je spreken van een eetverslaving?
Wanneer is er sprake van een eetstoornis en wanneer zoek je hulp bij een eetverslaving? Een eetverslaving, ook wel een ‘eetstoornis’ of ‘eetprobleem’ genoemd, is…
Gewicht verliezen met een komkommerdieet
Voordat je gaat afvallen met een komkommer dieet is het zinvol iets meer te weten over deze smakelijke groente. Komkommers zijn op de wereld één…
Wat zijn superfoods? En waarom zijn superfoods zo gezond?
Superfoods; wat zijn ze en waarom zijn ze gezond? Vanaf 2013 had iedere foodie het erover: superfoods. Ze waren ineens overal verkrijgbaar, niet alleen bij…
Zijn groene smoothies goed voor je?
Groene smoothies lekker en gezond? De groene smoothies zijn helemaal hot tegenwoordig. Maar zijn deze wel helemaal gezond? Een groene smoothie is in ieder geval…