Tonen 9 resultaat en)
Wat is echt gezonde voeding
Voeding

Wat is echt gezonde voeding?

Wat we eten heeft grote invloed op hoe we ons voelen en hoe we eruit zien. Zo zorgt de juiste voeding voor een mooiere huid, glanzend haar en sterke nagels. In dit artikel gaan we in wat een gezonde basis voeding is. De basis om je goed te voelen en er goed uit te zien.  …

afvallen tabletten
Voeding

Afvallen: de vuistregels

Afvallen kan zeer lastig zijn. Je hebt het ongetwijfeld wel eens geprobeerd. Het probleem met afvallen is namelijk niet enkel het afvallen zelf. Dat lukt de meeste mensen namelijk nog wel. Het grootste probleem is om ook het gewicht te behouden en niet te schommelen. Lees daarom deze vuistregels om af te vallen en vervolgens …

Voeding

Als Oprah proeft, volgen er meer

Vegan is het woord tegenwoordig, en als Oprah Winfrey zich ermee bemoeit krijgt het ineens een vlucht. Hoe ze dat doet? Door op haar insta-story een filmpje te plaatsen waarbij ze een vegan maaltijd proeft. We gingen op onderzoek waar ze dat vandaan heeft.  Je kunt er niet omheen, iedereen wordt geacht zijn of haar …

eetverslaving
Voeding

Wanneer mag je spreken van een eetverslaving?

Wanneer is er sprake van een eetstoornis en wanneer zoek je hulp bij een eetverslaving? Een eetverslaving, ook wel een ‘eetstoornis’ of ‘eetprobleem’ genoemd, is een aandoening die zeer beperkend kan zijn in het dagelijks leven. Vaak is er sprake van een samenkomst van verschillende problemen waarbij zowel lichamelijke, sociale en geestelijke elementen een rol …

gewicht verliezen met een komkommerdieet
Gewicht Voeding

Gewicht verliezen met een komkommerdieet

Voordat je gaat afvallen met een komkommer dieet is het zinvol iets meer te weten over deze smakelijke groente. Komkommers zijn op de wereld één van de meest gekweekte groentesoorten. Deze superfood heeft vele gezondheidsvoordelen, zeker wanneer je ze onbespoten gebruikt. De biologische variant is dus het beste. De komkommer bestaat bijna voor 95% uit …

zijn groene smoothies goed voor je
Voeding

Zijn groene smoothies goed voor je?

Groene smoothies lekker en gezond? De groene smoothies zijn helemaal hot tegenwoordig. Maar zijn deze wel helemaal gezond? Een groene smoothie is in ieder geval heilzaam, wanneer je deze zelf maakt met verse groentes en fruit. Smoothies zijn ook kant en klaar te koop. Deze bevatten over het algemeen meer suiker dan dat je groene …